Коронавирус подтвердился еще у 425 жителей Ленобласти - данные на 24 ноября

В Ленинградской области за последние сутки COVID-19 подтвердился у 425 человек. Об этом свидетельствуют данные Роспотребнадзора на 24 ноября.

• Бокситогорский район:Пикалёво (+8), Утишье (+1).
• Волховский район:Волхов (+25), Сясьстрой (+3), Хвалово (+1), Новая Ладога (+3), Иссад (+1), Надкопанье (+1), Бережки (+1).
• Всеволожский район: Мурино (+7), Всеволожск (+21), Кудрово (+8), Янино-1 (+7), Разметелево (+1), Сертолово (+9), Кузьмоловский (+3), пгт. им. Морозова (+5), Ковалево (+1), Старая (+3), Токсово (+1), Бугры (+4), Гарболово (+1), Агалатово (+1), Юкки (+2), пгт. им. Свердлова (+5), Лесное (+1), Дубровка (+1), Павлово (+5), Аро (+1), Хапо-Ое (+1), Рахья (+1), Куйвози (+1), Кальтино (+2), Порошкино (+2), Сярьги (+1).
• Выборгский район: Выборг (+20), Первомайское (+7), Рощино (+2), Советский (+3), Светогорск (+2), Приморск (+3), Коробицыно (+2), Каменногорск (+2), Семиозерье (+3), Каменка (+1), Красный Холм (+1), Пруды (+1), Отрадное (+1), Красная Долина (+1), Камышовка (+1), Пески (+1).

Вам будет интересно

В Ленобласти продлят QR-коды на новогодние каникулы

В правительстве Ленобласти планируют ужесточить covid-ограничения в предстоящие новогодние праздников. Во время длительных выходных отели, базы отдыха...

16.11.2021

1374

• Гатчинский район: Гатчина (+23), Тайцы (+1), Рождествено (+1), Кобралово (+1), Войсковицы (+1), Сиверский (+3), Вырица(+2), Малое Верево (+2),  Коммунар (+4), Белогорка (+2), Шпаньково (+1), Малые Колпаны (+2), Большие Колпаны (+1), Елизаветино (+1), Лампово (+1), Новый Свет (+2), Сяськелево (+1), Дружная Горка (+1), Сусанино (+1), Семрино (+1), Новосиверская (+1), Большое Верево (+1), Пригородный (+1), Горки (Веревское сельское поселение) (+1), Маргусы (+1), Пудость (+1).
• Кингисеппский район: Кингисепп (+8), Усть-Луга (+1), Ивангород (+1).
• Киришский район: Кириши (+25), Глажево (+3), Пчевжа (+1), Мемино (+1).
• Кировский район:Кировск (+7), Шлиссельбург (+1), Отрадное (+4), СНТ «Восход» (+1), Назия (+1), Старая Малукса (+1), Путилово (+1).
• Лодейнопольский район:Лодейное Поле (+8).
• Ломоносовский район:Низино (+1), Флагман (+1).
• Лужский район:Луга (+7), Ям-Тесово (+1), Толмачёво (+2), Оредеж (+3), Жельцы (+1), Торошковичи (+1), Пелково (+1).
• Подпорожский район: Подпорожье (+4).
• Приозерский район:Приозерск (+3), Сосново (+3), Саперное (+1), Лосево (+1), Ромашки (+1), Запорожское (+1).
• Сланцевский район: Сланцы (+6), Мокреди (+1).
• Тихвинский район: Тихвин (+31), Бор (+1), Шугозеро (+2), Ганьково (+1).
• Тосненский район:Тосно (+5), Глинка (+1), Никольское (+7), Тельмана (+8), Ульяновка (+2), Федоровское (+6), Форносово (+3), Сельцо (+1), г. Любань (+3), с. Ушаки (+1), Аннолово (+1), Захожье (+1).

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1312

Фото: magnific