Цена на газ в Европе превысила 1 300 долларов впервые с октября

Биржевые цены на газ в Европе во время торгов, проходивших в понедельник, поднялись выше отметки $1300 за тыс. куб. м. Соответствующие данные зафиксированы биржей биржи ICE.

Так, цена январского фьючерса на газ на хабе TTF в Нидерландах на торгах поднималась $1381 за 1 тыс. куб. м. После этого рост цен пошел на замедление до $1358 за тысячу кубометров – это на 8,25% больше расчетной цены в пятницу. Как подчеркивают эксперты, отметка в $1300 была превышена впервые с октября.

Как пишет «Коммерсант», рост цен на природный газ случился на фоне недавнего заявления главы, которое сделала глава МИД Германии Анналены Бербок о невозможности ввести в эксплуатацию «Северный поток — 2» из-за несоответствия предписаниям Евросоюза.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1305

Фото: magnific