Сбербанк предупредил россиян с вкладами и кредитами об изменениях с 17 декабря

Сбербанк предупредил о предстоящих изменениях, которые произойдут с 17 декабря. В этот день запланировано очередное заседание совета директоров Центробанк.

Как сообщается, россиянам, у которых есть банковские вклады, нужно быть готовыми к изменению. Однако оно коснется и тех клиентов, кто только планирует оформить какой-либо кредита.

В эту пятницу пройдет заседание совета директоров Банка России. При этом, эксперты не могут оставить прежнюю ключевую ставку или снизить ее. В данный момент показатель находится на отметке 7,5 %, однако уровень инфляции в конце ноября достиг 8,3 %.

Со своей стороны глава Сбербанк Герман Греф считает, что эксперты поднимут ставку на один процентный пункт, что повлияет на экономику и действия банков, так, как это сделал Сбер, нарастивший ставки по ряду ипотечных и потребительских кредитов.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1305

Фото: magnific