В Ленобласти задержали пятерых наркоторговцев с 62 килограммами наркотиков

Полицейские задержали пятерых ранее судимых наркоторговцев в Ленобласти.

Организованная группа злоумышленников распространяла наркотические и психотропные вещества в Гатчинском и Лужском районах. Полицейские обыскали их дома и изъяли 62 килограмма психотропов, синтетических и растительных наркотиков.

https://youtu.be/Pqf_1dXlpis

Предполагается, что подозреваемые также занимались изготовлением запрещенного. В доме одного из задержанных в Кобрино было обнаружено 150 килограммов прекурсоров, сообщили в ГУ МВД по Петербургу и Ленобласти.

Возбуждено сразу несколько уголовных дел. Все пятеро по ходатайству следствия арестованы. Известно, что все они ранее были судимы.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1317

Фото: magnific