"В чем лично я виноват?": машину россиянина в Германии завалили мусором и исписали "гадостями"

Мужчина приехал в Германию к родственникам на машине с российскими номерами. То, что сделали с его автомобилем, может повергнуть в шок.

Пользователь Instagram из России поделился тем, как нынче воспринимают россиян за рубежом. Оказавшись в Германии у родственников, мужчина оставил свою иномарку на парковке и ушел. Вернувшись за ней, он обнаружил, что авто завалено мусором и исписана непотребствами на английском языке.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Шкребок (@shkrebok)

Впрочем, подобное явление теперь наблюдается и в Финляндии. Россияне, живущие сейчас там, рассказали в соцсетях, как изменилось отношение к русскоговорящим людям после объявленной Россией военной спецоперации на Украине.

Врач-эндокринолог назвала главные пищевые факторы, негативно влияющие на уровень холестерина.

Врач превентивной медицины Анастасия Самойлова в беседе с порталом «Доктор Питер» объяснила, какие продукты провоцируют рост «плохого» холестерина, и почему сахар может быть опаснее жирного мяса.

Проблема высокого уровня холестерина в крови требует комплексного подхода к питанию, считает эндокринолог и нутрициолог Анастасия Самойлова. В числе главных врагов сосудистой системы эксперт выделяет трансжиры, которые образуются в процессе промышленной гидрогенизации.

Они действуют разрушительно, повышая уровень ЛПНП («плохого» холестерина) и одновременно снижая защитный уровень ЛПВП («хорошего»). Эти вещества содержатся в фастфуде, маргарине, покупной выпечке и чипсах, поэтому их рекомендуется полностью исключить из рациона.

Что касается насыщенных жиров, содержащихся в красном мясе, сливочном масле и жирных молочных продуктах, то их влияние эксперт называет более неоднозначным. По словам Самойловой, миф о вреде яиц для здорового человека опровергли — употребление одного-двух яиц в день считается абсолютно безопасным.

Тем временем влияние углеводов и сахар часто остается недооцененным. На самом же же деле резкие скачки глюкозы провоцируют выброс инсулина, который подает печени сигнал к синтезу жиров. В результате организм начинает вырабатывать триглицериды и опасные частицы ЛПОНП. Поэтому регулярное употребление сладкой выпечки может нанести сосудам вред, сопоставимый с последствиями от избытка жирной пищи.

Вам будет интересно

Ученые назвали 5 овощей, содержащих яд в недозревшем виде

Популярные у россиян овощи в незрелом виде содержат опасные для организма вещества. Помидоры, картофель, перец, баклажаны и физалис в недозревшем виде...

17.06.2026

614

Фото на миниатюре: magnific