Ленинградцам простят незаконные врезки в сети водоснабжения и канализации

Узаконить врезки можно в рамках акции акцию «Водная амнистия» с 15 марта по 30 апреля.

Акцию проводит ГУП «Леноблводоканал» с 15 марта по 30 апреля. В это время жители могут без штрафов и отключений узаконить нелегальные подключения к инженерным сетям. Акция проходит для собственников жилья.

Достаточно обратиться в районное производственное управление Леноблводоканала, написать заявление об оформлении подключения к сетям и открытии лицевого счета.

В компании напомнили, что в акции могут принять участие жители Лужского, Гатчинского, Всеволожского, Бокситогорского, Волховского, Лодейнопольского, Подпорожского, Тихвинского, Выборгского, Сланцевского, Кировского, Приозерского, Тосненского и Киришского районов. Подробная информация об акции, а также о адресах и режимах работы районных производственных управлений ГУП «Леноблводоканал» размещена на официальном сайт.

Врач-нутрициолог Анна Цуканова рассказала, какие продукты стоит добавить в рацион, чтобы поддерживать бодрость и не сталкиваться с резким спадом энергии в течение дня.

По словам специалиста, речь идет о сельди и минтае. Эксперт рекомендует включить в рацион около 100 граммов этих продуктов. Об этом она сообщила РИА Новости.

Минтай богат йодом, белком и креатином, а сельдь содержит большое количество витамина D3. Эти вещества, как пояснила Цуканова, участвуют в поддержании энергообмена, помогают сохранять силы и быстрее восстанавливаться.

При этом ощущение лени может быть связано не только с питанием — на самочувствие также влияют режим сна, стресс и общее состояние организма.

Вам будет интересно

Россиянам рассказали, какие привычки ведут к деменции

Среди них — сон меньше шести часов. Сон менее шести часов в сутки и сидячий образ жизни являются одними из основных причин развития деменции. Об...

06.08.2026

1303