В Кудрово мужчина отнял у приятеля сейф с 4,3 млн рублей, который он ранее похитил у петербурженки

В полицию Петербурга обратилась местная жительница и заявила, что неизвестные украли из ее квартиры сейф с 4,3 млн рублей, а также два мобильных телефона. Было возбуждено уголовное дело.

Спустя два дня на платформе ж/д вокзала «Бологое» в Новгородской области был задержан подозреваемый в преступлении — 20-летний безработный. Он рассказал, что отнес сейф в квартиру знакомого в Кудрово Всеволожского района Ленобласти, чтобы вскрыть. Однако все деньги, угрожая пистолетом, забрал их общий знакомый.

Вам будет интересно

В Луге мужчина во время ссоры сбросил девушку с балкона на четвертом этаже

Девушка осталась жива, но получила серьезные травмы. Днем 13 марта в полицию Лужского района Ленобласти позвонила женщина и сообщила, что в микрорайон...

14.03.2022

1077

Двое соучастников 25 и 29 лет также были задержаны. Похищенное частично изъяли. Всю троицу поместили в изолятор.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1321

Фото: magnific