Выборгский театр драмы и кукол отмечает 40-летие

27 марта, в торжественный вечер, посвященный юбилею, на сцене «Святой крепости» играли представление по мотивам спектакля «Злюка из Кошице».

Именно со «Злюки из Кошице» ровно 40 лет назад, 27 марта 1982 года, в Международный день театра, началась история выборгского коллектива. В постановке приняли участие как основатели театра, так и молодые артисты.

После показа документального фильма о театре с фотографиями и видео из 80-х и 90-х из личных архивов сотрудников на сцену вышел председатель комитета по культуре и туризму Ленинградской области Евгений Чайковский. Он поздравил сотрудников театра и его худрука с юбилеем, подчеркнув, что «Святая крепость» - это место, куда хочется приезжать снова и снова.

Отметим, что в 2020 году выборгский театр «Святая крепость» получил приз «Золотого софита» за спектакль «Ножницы» в постановке Георгия Цнобиладзе. Члены жюри отметили игровую изобретательность в поиске интерактивных контактов со зрителем.

Премия «Золотой Софит» — высшая театральная премия Санкт-Петербурга. Она была учреждена в 1995 году, и с тех пор ежегодно осенью проходит награждение номинантов. Среди них – драматические, кукольные, музыкальные и негосударственные театры.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1309

Фото: magnific