Мигрант истекал кровью, но не выдал друга-агрессора во Всеволожском районе

По информации ivbg.ru, 5 апреля около 04:00 в полицию Всеволожского района сообщили о госпитализации 40-летнего гражданина Узбекистана. Хозяин участка в деревне Красная Горка нашел его окровавленным.

У мужчины диагностировали открытую травму головы. Пострадавший сообщил врачам и полиции, что выпивал алкоголь и неудачно упал на арматуру. Полицейские не поверили этой версии и задержали подозреваемо в причинении травм.

Им оказался 40-летний житель поселка Ленинское, знакомый пострадавшего. В момент задержания он находился в состоянии алкогольного опьянения.

Вам будет интересно

Петербуржец покрывал любимую, заявив полиции, что чуть не умер во время резки салата

По информации ivbg.ru, в ночь на 27 марта из квартиры дома № 50 на улице Ткачей в Невском районе Санкт-Петербурга с открытой колотой раной живота госп...

28.03.2022

933

Надписи на упаковке вроде «фитнес» или «натуральный» часто скрывают избыток вредных добавок.

Современные производители используют десятки уловок, чтобы замаскировать содержание сахара, соли и трансжиров в составе повседневных продуктов. 

Елена Милаева, эксперт по коррекции пищевого поведения, отмечает, что ингредиенты на этикетке всегда указываются в порядке убывания массы. Если любой из видов сахара занимает одну из первых позиций, продукт фактически является десертом, даже если это йогурт или мюсли. Сахар часто прячется под названиями «глюкозно-фруктозный сироп», «концентрат фруктового сока», «мальтоза» или «декстроза».

Аналогичная ситуация складывается с солью. Помимо привычной поваренной или морской соли, потребителю стоит обращать внимание на усилители вкуса (например, глутамат натрия) и консерванты, такие как бензоат натрия. Их наличие почти всегда сигнализирует о высоком содержании натрия, который провоцирует задержку жидкости и нагрузку на почки. Лидерами по скрытой соли остаются колбасные изделия, готовые соусы и промышленная выпечка.

Особую опасность представляют трансжиры, которые ВОЗ рекомендует полностью исключить из рациона из-за риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Чтобы распознать их, нужно искать фразы «гидрогенизированные масла» или «кулинарный жир». Эксперт советует насторожиться, если в разделе «пищевая ценность» при общем количестве жиров содержание насыщенных жиров стремится к нулю — вероятно, производитель скрыл трансжиры.

Главное правило при выборе продуктов в магазине — помнить, что первые пять ингредиентов формируют 80% состава. Как подчеркивает Елена Милаева, если название компонента невозможно прочесть или его назначение остается неясным — скорее всего, этот продукт не принесет пользы вашему организму.

Фото: magnific/ bearfotos

Вам будет интересно

Эта рыба идеальный продукт для вашей щитовидки и не только

Атлантическая треска является важнейшим продуктом для поддержания работы щитовидной железы в условиях повсеместного дефицита йода. Щитовидная железа и...

11.10.2026

1263