Владимир Путин назначил врио глав пяти российских регионов

Президент России Владимир Путин подписал указы о назначении врио глав пяти регионов: Рязанской, Саратовской, Томской, Кировской областей, а также Республики Марий Эл.

Ранее стало известно, что 10 мая главы пяти регионов России объявили об отставке, а также о том, что не собираются выставлять свои кандидатуры на грядущих выборах.

Как сообщает агентство ТАСС, глава государства Владимир Путин подписал указы о назначении в Томскую, Кировскую, Саратовскую, Рязанскую области и Республику Марий Эл временно исполняющих обязанности глав регионов.

Согласно президентскому указу, врио губернатора Томской области назначен бывший замглавы управления Кремля по внутренней политике Владимир Мазур.

В Кировской области исполнять обязанности главы будет экс-референт Кремля Александр Соколов.

В Саратовскую область назначен Роман Бусаргин, а в Рязанскую – Павел Малков, который был директором Росстата.

Врио главы Марий Эл назначен Юрий Зайцев.

Эксперты рассказали о преимуществах недоспевших бананов, яблок, смородины и других излюбленных фруктов и ягод у россиян.

Фрукты и ягоды в период созревания имеют разный состав полезных соединений. На определенном этапе крахмал трансформируется в сахара, снижается кислотность, а часть веществ начинает усваиваться лучше. Однако это касается не всех плодов. Некоторые из них действительно полезнее в недозревшем виде, рассказали эксперта порталу «Доктор Питер».

Например, слегка зеленые бананы имеют больше резистентного крахмала, который переваривается дольше и становится ценным питательным источником для микрофлоры человека.

Полезными могут быть и недозрелые яблоки, если вы не страдаете заболеваниями ЖКТ. В таких плодах больше кислот и пектина, что эффективно стимулирует пищеварение.

Тем временем зеленоватые груши богаты клетчаткой, за счет чего чувство сытости длится дольше. Однако плоды противопоказаны тем, кто имеет проблемы с ЖКТ. Такой фрукт может вызвать дискомфорт и вздутие.

Среди ягод, которые можно есть недоспевшими, эксперты называют крыжовник, смородину, бруснику и клюкву. В них много органических кислот, полифенолов и пищевых волокон.

Фото на миниатюре: magnific