Украинская группа выиграла «Евровидение – 2022»

Победителем «Евровидения» в 2022 году стала группа из Украины Kalush Orchestra с песней Stefania. Финал конкурса состоялся в ночь на 15 мая в Турине.

Согласно голосованию жюри и зрителей, представители Украины набрали 631 балл в финале конкурса. Второе место занял представитель Великобритании Сэм Райдер с песней «Space man», в финале он набрал 466 баллов. Третье место - исполнительница из Испании Шанель с песней «SloMo» c 459 баллами.

Россию в этом году исключили из конкурса в связи со спецоперацией на Украине.

Даже 5–10 минут физической активности в день могут помочь снизить стресс и улучшить самочувствие. Об этом Life рассказал фитнес-тренер Юрий Аверьянов.

По словам специалиста, движение помогает организму справляться с накопившимся напряжением и снижает уровень гормонов стресса — адреналина и кортизола.

Для быстрой «перезагрузки» тренер рекомендует пять упражнений: диафрагмальное дыхание, наклоны головы и вращения плечами, «кошку-корову», связку «собака мордой вниз» и «ребенок», а также «встряску».

Эксперт отметил, что регулярная короткая разминка может уменьшить симптомы тревоги и положительно повлиять на общее самочувствие.