Роскомнадзор подтвердил блокировку VPN-сервиса Proton VPN

Роскомнадзор заявил, что средства обхода блокировок признаны угрозой в России.

В Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзоре) заявили о проведении в России блокировки VPN-сервисов, включая Proton VPN, на проблемы с подключением к которому ранее начали высказывать жалобы большинство пользователей. Об этом сообщает «Интерфакс».

В ведомстве пояснили, что на основании закона «О связи», средства, которые дают возможность обойти блокировки противоправного контента, являются угрозой. Также в ведомстве рассказали, что в Центре мониторинга и управления сетью связи общего пользования делают все возможное по ограничению работы на территории России VPN-сервисов, которые нарушают законодательство Российской Федерации.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1316

Фото: magnific