Серьезное ДТП произошло у Васкелово. Сообщается о трех пострадавших

Две иномарки столкнулись на «Сортавале». Одна из них вылетела в кювет, другая перевернулась на крышу.

Кадрами с места ДТП вечером, 10 июня, публикует очевидец в сообществе ДТП и ЧП | Санкт-Петербург | Питер Онлайн | СПб.

Как передает ФКУ Упрдор «Северо-Запад», иномарки столкнулись в районе 16:30 на 32-ом километре трассе «Сортавала». Сообщается о трех пострадавших.

FQX_yPhHITEkm6J5Hr7-2qFaU9xIKJfTM-7A7W_osExUaF5HJ7CJ-08kYsKjUDWtyocpRSNOThqzYwStilTQA5e3

y9lAnqpIUJkT6FMzxYe8ApDiZUA88Vgj5ya2p_PpNywvuxa-1DEBWBBuoql4m3vDntFLMQTIodUPaQFVkBiC6kcI

Фото: ДТП и ЧП | Санкт-Петербург | Питер Онлайн | СПб

Вам будет интересно

Участок "Нарвы" под Кингисеппом заволокло густым дымом от полыхающего кафе

В поселке Ополье Кингисеппского района загорелась крыша закусочной у дороги. Ликвидации пожара водители ждут в 600-метровой пробке.  Кадрами с места Ч...

10.06.2022

648

Надписи на упаковке вроде «фитнес» или «натуральный» часто скрывают избыток вредных добавок.

Современные производители используют десятки уловок, чтобы замаскировать содержание сахара, соли и трансжиров в составе повседневных продуктов. 

Елена Милаева, эксперт по коррекции пищевого поведения, отмечает, что ингредиенты на этикетке всегда указываются в порядке убывания массы. Если любой из видов сахара занимает одну из первых позиций, продукт фактически является десертом, даже если это йогурт или мюсли. Сахар часто прячется под названиями «глюкозно-фруктозный сироп», «концентрат фруктового сока», «мальтоза» или «декстроза».

Аналогичная ситуация складывается с солью. Помимо привычной поваренной или морской соли, потребителю стоит обращать внимание на усилители вкуса (например, глутамат натрия) и консерванты, такие как бензоат натрия. Их наличие почти всегда сигнализирует о высоком содержании натрия, который провоцирует задержку жидкости и нагрузку на почки. Лидерами по скрытой соли остаются колбасные изделия, готовые соусы и промышленная выпечка.

Особую опасность представляют трансжиры, которые ВОЗ рекомендует полностью исключить из рациона из-за риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Чтобы распознать их, нужно искать фразы «гидрогенизированные масла» или «кулинарный жир». Эксперт советует насторожиться, если в разделе «пищевая ценность» при общем количестве жиров содержание насыщенных жиров стремится к нулю — вероятно, производитель скрыл трансжиры.

Главное правило при выборе продуктов в магазине — помнить, что первые пять ингредиентов формируют 80% состава. Как подчеркивает Елена Милаева, если название компонента невозможно прочесть или его назначение остается неясным — скорее всего, этот продукт не принесет пользы вашему организму.

Фото: magnific/ bearfotos

Вам будет интересно

Эта рыба идеальный продукт для вашей щитовидки и не только

Атлантическая треска является важнейшим продуктом для поддержания работы щитовидной железы в условиях повсеместного дефицита йода. Щитовидная железа и...

11.10.2026

1262