Видео: голый мужчина распугал жителей Мурино

Нудист в поле на фоне высоток Мурино озадачил прохожих.

О нагом мужчине, разгуливающем среди дня по улицам Мурино, пишут подписчики Телеграм-канала Горячие новости Мурино. О похождениях нудиста жители сообщают днем, 4 июля.

Вам будет интересно

10 таблеток парацетамола отправили петербурженку в реанимацию

Студентка медколледжа в Петербурге занималась самолечением. По информации ivbg.ru, минувшим вечером 17-летняя девушка попала в больницу в тяжёлом сост...

04.07.2022

542

Даже 5–10 минут физической активности в день могут помочь снизить стресс и улучшить самочувствие. Об этом Life рассказал фитнес-тренер Юрий Аверьянов.

По словам специалиста, движение помогает организму справляться с накопившимся напряжением и снижает уровень гормонов стресса — адреналина и кортизола.

Для быстрой «перезагрузки» тренер рекомендует пять упражнений: диафрагмальное дыхание, наклоны головы и вращения плечами, «кошку-корову», связку «собака мордой вниз» и «ребенок», а также «встряску».

Эксперт отметил, что регулярная короткая разминка может уменьшить симптомы тревоги и положительно повлиять на общее самочувствие.