Названы привычки, которые стоит исключить после 40 лет

Специалисты перечислили, что делать, чтобы как можно дольше сохранить молодость и здоровье.

В первую очередь эксперты советуют меньше нервничать – ведь именно переживания незаметно подтачивают наш организм, способствуя его преждевременному старению.

Во-вторых, рекомендуется больше времени уделять сну, чтобы вырабатывался такой важный гормон, как мелатонин, а организм мог полноценно восстановиться за ночь. В-третьих, людям старше 40 лет нужно особенно следить за своим весом – погрешности в питании в этом возрасте не проходят так бесследно, как в юности.

Вам будет интересно

10 таблеток парацетамола отправили петербурженку в реанимацию

Студентка медколледжа в Петербурге занималась самолечением. По информации ivbg.ru, минувшим вечером 17-летняя девушка попала в больницу в тяжёлом сост...

04.07.2022

552

С 1 марта 2027 года в России вступят в силу новые правила оформления стажеров. Работодатели должны будут заключать с ними срочные трудовые договоры, обеспечивать наставничество и предоставлять трудовые гарантии. Изменения предусмотрены федеральным законом от 26 июля 2026 года № 246-ФЗ.

Стажировка будет оформляться официально, а ее срок не сможет превышать шести месяцев. При этом договор необходимо заключить не позднее года после получения соответствующего профессионального образования или прохождения профессионального обучения.

Стажерам будут предоставлять гарантии, предусмотренные трудовым законодательством. При соблюдении установленных норм рабочего времени оплата труда не может быть ниже минимального размера оплаты труда. Также работодатель должен организовать наставничество, чтобы помочь новичку освоить профессиональные навыки.

После завершения стажировки работодатель сможет предложить сотруднику постоянную работу, но не будет обязан это делать. Если с тем же работодателем заключат новый трудовой договор на неопределенный срок, назначать испытательный срок такому работнику будет нельзя.

Новые правила касаются стажировки в сфере труда и не распространяются на государственную и муниципальную службу. Также предусмотрены исключения для отдельных видов подготовки по охране труда и случаи, где порядок допуска к профессии регулируют специальные нормы.