За шесть месяцев в Ленобласти родились две тройни и 69 пар двойняшек

Две тройни и 69 пар двойняшек родились в Ленобласти за полгода.

Всего с начала текущего года в регионе на свет появились почти шесть тысяч малышей.

Такие данные следует из сообщения пресс-службы ленинградского управления ЗАГСа. Так, с января по июнь зарегистрирован 5961 акт гражданского состояния о рождении.

Напомним, что родители тройни в регионе могут претендовать на сумму в размере трех миллионов рублей для покупки новой квартиры или дома.

Вам будет интересно

Гатчинский детсад получит машинки за миллион рублей

Игровые элементы призваны научить детей нормам этики. Администрация Гатчинского района объявила закупку учебно-методического комплекса для формирован...

13.07.2022

847

Отметим, что 18 мая на кануне Дня Семьи, из рук губернатора ключи от микроавтобуса получили семьи, воспитывающие семь и более детей, Константина и Наталии Морозовых из Волховского района, а также Дустмурода Тураева и Ирины Горобец из Тосненского района. Кроме того, губернатор наградил 18 почетных семей из всех районов и городского округа.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1318

Фото: magnific