Опубликована подробная программа празднования Дня города в Выборге

Уже завтра, 20 августа, город Выборг отпразднует свое 729-летие со дня основания.

Весь день гостей праздника ждут концерты, творческие мастер-классы, конкурсы и игры. В честь праздника для горожан споет Дима Билан и Ирины Нельсон (группа Рефлекс). Гуляния завершатся красочным салютом.

Публикуем подробную программу празднования.

75-pvmOnhd4

gUNumg-sCr0

SF20nhlTeGI

Источник: vk.com/vbgregion

Вам будет интересно

Выборг потратит почти 2 миллиона на райдер Димы Билана

Требования и желания Димы Билана, который станет хедлайнером Дня города в Выборге, обойдутся местным властям почти в 2 млн рублей. Согласно данным сай...

14.08.2022

1089

Нутрициолог Светлана Зверева рассказала, на какие показатели стоит обращать внимание при употреблении яерешни, и объяснила, почему даже полезные продукты лучше есть в меру.

«Хотя черешня действительно полезна для сердца и мозга, людям с избыточным весом лучше не увлекаться этой сочной ягодой. Помните, что все‑таки это десерт. Да, знаю, удержаться сложно – сама бы съела целую миску! Но хотя бы постарайтесь держать порции под контролем», – сказала Светлана Зверева

Как сообщает spb.aif.ru, черешня в целом считается продуктом с низким ГИ, но показатель зависит от сорта и спелости.

«В среднем ГИ черешни – до 29, но у особо сладких сортов он может доходить до 63 – а это уже средний уровень. Именно поэтому я и отношу ее к десертам: сладость бывает обманчиво «тяжелой», – отметила Светлана Зверева

Нутрициолог советует употреблять в день не более 200-300 граммов черешни, причем лучше не в один прием, а разделив на части.