Средняя явка на выборы в Ленобласти составила 18,96%

Председатель региональной избирательной комиссии Михаил Лебединский подвел предварительные итоги единого дня голосования в Ленобласти.

Глава Леноблизбиркома Михаил Лебединский назвал прошедшие выборы организованными и спокойными. Средняя явка в регионе составила 18,96%. По итогам голосования 54 или 81,25% из 64 мандатов достались кандидатам от «Единой России».

Муниципальные выборы в Ленинградской области проходили 10-11 сентября во Всеволожском, Выборгском, Гатчинском, Кингисеппском, Кировском, Ломоносовском, Приозерском, Тосненском районах и в Сосновом Бору. В них участвовали более 200 кандидатов. На всех 45 участках для голосования были установлены средства видеорегистрации, а на 40 участках применялись техсредства подсчета голосов.

Вам будет интересно

Анна Данилюк: «Жители Ленобласти судят по делам, а не по лозунгам и обещаниям»

В Ленинградской области 10 и 11 сентября проходили муниципальные выборы. Итоги голосования прокомментировала вице-губернатор региона Анна Данилюк. По...

12.09.2022

625

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1305

Фото: magnific