Российский спортсмен выбыл из лиги UFC

Алексей Олейник больше не значится в списке бойцов американского промоушена. Указывается, что у спортсмена закончился контракт.

Российский боец смешанных единоборств Алексей Олейник выбыл из состава лиги UFC, поделился спортивный журналист Дэймон Мартин в своих соцсетях.

Судя по всему, у Олейника закончился контракт с UFC, однако до сих пор не продлен. Как считает журналист, россиянин может продлить соглашение с промоушеном. Сам боец пока не комментирует свое исчезновение из карда бойцов лиги.

На счету Олейника в общей сложности 60 побед и 17 поражений. В UFC спортсмен выступал с 2014 года.

Социалисты назвали три упражнения, которые можно выполнять при нехватке времени на полноценные тренировки. Об этом сообщается в блоге Healthy.

Первыми рекомендуются приседания с подъемом с колен. Для этого нужно встать на колени, расположить руки перед собой или над головой, затем подняться в стойку и вернуться в исходное положение.

Второе упражнение – «Джампинг джек» в ходьбе.

Третьим упражнением является присед с киком. Ноги необходимо поставить на ширине плеч, выполнить присед на выдохе, подняться на вдохе, а затем сделать мах ногой вперед или в сторону на выдохе. После этого упражнение повторяют на другую ногу.

Вам будет интересно

Иностранные фигуристки убрали свои флаги на общем фото из солидарности с россиянкой

Фото: pxhere.com Японская фигуристка Сумика Казанава и канадка Лиа Чо убрали флаги своих стран перед общим фото с россиянкой Софией Дзепкой на этапе ю...

06.09.2026

182