Одежду бренда Zara теперь можно купить на Ozon

Магазины Zara в России еще не открылись, однако одежду испанского бренда уже можно приобрести.

Приобрести вещи популярной, но пока не работающей в стране марки можно на Ozon. Не так давно на сайте маркет-плейса появилось множество предложений о покупке самых разных наименований испанской компании. При этом цены на позиции реализуются ненамного дороже, чем до закрытия магазинов Zara.

Вам будет интересно

Магазины Zara откроются в России под названием «Новая мода»

Магазины испанского бренда Zara вновь откроются в России, но уже под названием «Новая мода», сообщил «Известиям» источник. Всего планируется открыть ч...

25.10.2022

766

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1322

Фото: magnific