Назван способ скинуть до десяти кг к Новому году

Поделиться

Придется есть мясо с майонезом.

Как рассказал в беседе с радио Sputnik врач-диетолог Алексей Ковальков, нужно всего лишь придерживаться кетогенной диеты. Ее смысл в том, что человек максимально насыщает себя жирами и в то же время сокращает углеводы в своем рационе. То есть, мучному и сладкому придется сказать нет.

Если начать так питаться за две-три недели до праздников, то можно будет получить результат, — резюмировал медик.