Стоимость крабового салата на Новый год выросла на 10%

Стоимость одного из любимых россиянами новогодних блюд заметно выросла. По сравнением с прошлым годом, цена салата из крабовых палочек повысилась на 10%.

Так, по данным издания RT, в декабре этого года порция крабового салата на стандартную семью из четырех человек будет стоить 290,02 рубля. Речь идет о классическом рецепте салата из крабовых палочек, консервированной кукурузы, яиц, майонеза, огурцов и соли.

Эксперты определили стоимость продуктов, проанализировав свыше 43 млрд чеков из магазинов. Согласно исследованию, крабовые палочки обойдутся в 122 рубля, 4 яйца — в 34 рубля, один огурец стоит 39,5 рублей, банка кукурузы — 75 рублей. 100 граммов майонеза оценили в 19,2 рубля, а чайную ложку соли — в 32 копейки.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1309

Фото: magnific