Оптимальное время нахождения в проруби во время крещенских купаний составляет около одной минуты, заявила РИА Новости доцент кафедры терапии Института профессионального образования Сеченовского университета Наталья Семененко.
По ее словам, водные процедуры зимой могут принести пользу только здоровым и закаленным людям. Неподготовленным они могут нанести вред — вызвать простуду или обострение хронических заболеваний.
От крещенских купаний лучше отказаться людям с сахарным диабетом, болезнями органов дыхания, эпилепсией, гипертонией, аритмией, аллергией на холод и метеозависимостью. Нельзя купаться в проруби беременным, кормящим женщинам, людям старше 65 лет и маленьким детям, подчеркнула врач.
12.5°