День Деда Мороза и Снегурочки: что за праздник и какие у него традиции?

30 января в России отмечают День Деда Мороза и Снегурочки. Рассказываем, что это за праздник, почему он проходит после новогодних праздников и какими традициями оброс за время существования.

День Деда Мороза и Снегурочки является старым славянским праздником. Поэтому ответ на закономерный вопрос, как вышло, что праздничная дата выпадает на 30 января, кроется в истории дневных славян, поклонявшимся разным богам. Во времена Киевской Руси высшим богом в пантеоне признавался бог-громовержец Перун. Его извечным соперником, занимавшим чуть меньшее положение, значился Велес - бог скота. Каждое 30 января люди отдавали свое почтение богу Зимы - Морозу с ипостасью Велеса. Считалось, что он повелевал снежной силой и мог одарить человека благополучием, в том числе и финансовым.

Каждый праздник сопровождался сказками и легендами о нём и о Снегурочке. Согласно дошедшим до нас, Мороз был женат на Снежной Царице. В супружестве у них появилась дочка - Снегурочка. Предания гласят, что из-за прихоти бога любви Леля она влюбилась в обычного человека, поэтому после наступления весны не улетела на Север. С появлением теплых солнечных лучей Снегурочка растаяла, оставив после себя легкое облачко пара. Мороз, получив печальную весть о гибели дочери, зарёкся в январе быть особенно суровым.

Помимо историй в праздник было принято приносить к идолам богов мясо животных, зерно, цветы и материальные ценности. Люди верили, что подобный метод поможет задобрить богов. Накануне 30 января наши предки оставляли Морозу угощение, а в сам праздник оставались дома, устраивая, по возможности, пиршество. На нём полагалось петь обрядовые песни, а к столу выносить ритуальную выпечку.

День Деда Мороза и Снегурки воспринимался древними славянами символом окончанием холодного периода и радостью от следующим за ним большим праздником - Масленицей.

Нынешний Дед Мороз и Велес в язычестве, являясь мистическими персонажами, имеют кардинально противоположные значения. Наш современник олицетворяет доброту. Характер славянского божества, в свою очередь, был суровый. В связи с этим и праздник в наше время из всех традиций сохранил только пересказы легенд. Многие семьи с детьми, чтобы сделать день особенным, 30 января посещают кафе, ходят в кино или устраивают другие приятные развлечения.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1308

Фото: magnific