Роскомнадзор подтвердил планы ограничить передачу платёжной информации в Telegram с 1 марта

Мессенджер Telegram попадет в число иностранных социальных сетей, в которых будет ограничена передача платежной информации.

В Роскомнадзоре пояснили, что в прошлом году были приняты поправки к закону «Об информации». С 1 марта 2023 года мессенджеры, которые попали в реестр иностранных социальных сетей, не смогут подключать службы денежных переводов, пишет «Коммерсант».

Помимо этого, службы, которые выполняют «государственное задание», не смогут в подобных мессенджерах пересылать какие-либо данные и информацию о банковских счетах и платежах.

Теперь у Telegram могут возникнуть проблемы с оплатой подписок. Помимо мессенджеров, ограничения коснутся и банков. Нововведение появилось после решения организовать онлайн-букинг внутри мессенджеров, среди них был и Telegram.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1313

Фото: magnific