В Петербурге с начала февраля солнце светило лишь 15 часов

13:13 16.02.2023

С начала февраля солнце светило в Петербурге 15,3 часа, рассказал в своем тг-канале главный синоптик города Александр Колесов.

В том же 2012 году солнце радовало петербуржцев в этот период 45,7 часов.

Синоптик также рассказал, что средняя температура воздуха за 15 дней месяца составила -1,4 гр., осадков выпало 21 мм. Минимальное значение температуры воздуха в Петербурге -11,1°C отмечено 12 февраля, максимальное значение +3,5°C - 14 февраля.

«Что можно отметить, солнце поднимается все выше и выше, уже заметно влияет на дневную температуру. Поэтому суточный ход температуры воздуха становится все заметнее, и в тихие ясные дни мы это будем уже ощущать», — добавил синоптик.

Добровольцы «Экстремума» вернулись в Петербург из Турции

Спасатели-добровольцы из петербургского отряда «Экстремум» вернулись из Турции домой. Для них это был первый международный опыт работы. Добровольцы в...

Гузель Галимова

Теги

Для души Новости

Отметившая 107-летие британка назвала свой секрет долголетия

22:39 23.10.2026

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

«Секрет долгой и счастливой жизни — хороший мужчина, крепкая семья и умение держать всех вокруг в тонусе. Кроме того, я не могу жить без яичницы с беконом каждое утро или без моих желейных конфет!», — заявила британка.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

Фото: magnific

Анастасия Щербакова

Теги

долголетие здоровье