На всю жизнь: психологи объяснили, почему сложно отпустить первую любовь

По их словам, многие пытаются повторить ее на протяжении всей жизни.

«Коварство» первой влюблённости в том, что зачастую она приходится на подростковый период, когда в организме вовсю бушуют гормоны, объясняет в беседе с «Dоктор Питер» психолог Анна Аронштам. Но искать нечто похожее на нее во взрослой жизни она не советует.

«Нам кажется, что мы ищем такого же человека, того, кто похож на нашу первую любовь. Но на самом деле мы просто стремимся вновь испытать те яркие эмоции. Эта путаница часто приводит к тому, что женщины, уже создав семью, продолжают вспоминать своего первого избранника и фантазируют о том, как хорошо им было бы вместе», - объясняет эксперт.

Ранее стало известно, что неразделенная любовь подтолкнула девушку утопиться в Неве.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1314

Фото: magnific