Роспотребнадзор рассказал жителям Ленобласти, как избежать отравления грибами

В сорок седьмом регионе наконец-то начался сезон тихой охоты.

Как сообщает ЛенТВ24, в управлении Роспотребнадзора по Ленобласти предупредили любителей ходить по грибы об опасности отравления.

В ведомстве отметили, что тяжелее всего его переносят люди с ослабленным здоровьем и дети. Несовершеннолетних до 14 лет кормить грибами не рекомендуется, а для беременных и кормящих женщин и вовсе предлагают исключить грибы из рациона.

В Роспотребнадзоре также добавили, что собирать лучше только знакомые виды грибов и подальше от дорог.

Фото: pxhere.com

Вам будет интересно

В Ленобласти нашли грибы-гиганты – фото

Гигантские грибы нашли в Ломоносовском районе Ленобласти. Грибами-переростками оказались трутовики чешуйчатые. Девушка, нашедшая их, отмечает, что они...

22.06.2023

1742

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1302

Фото: magnific