Ученые выявили простое упражнение для долголетия

Результаты исследования показали, что сидение на полу может продлить жизнь. Экспериментально установлено, что способность вставать с пола является предиктором долголетия у людей от 51 до 80 лет.

Кроме того, привычка помогает улучшить баланс и координацию, а также укрепляет позвоночник и выпрямляет осанку.

Эксперимент также показал, что люди, которые с трудом справляются с задачей вставать с пола, рискуют прожить меньше, чем те, кто с легкостью выполнял упражнение.

Вам будет интересно

Девять продуктов, после которых нельзя загорать

Некоторые продукты могут сделать кожу более чувствительной к ультрафиолетовым лучам и повысить риск солнечных ожогов и других повреждений кожи при заг...

23.07.2023

608

В российских колледжах не станут оценивать поведение студентов, заявил замглавы министерства.

В российских колледжах не станут вводить систему оценок за поведение. Как отметил заместитель главы Минпросвещения РФ Владимир Желонкин, студенты более ответственно подходят к учебному процессу.