Ученые выявили простое упражнение для долголетия

Результаты исследования показали, что сидение на полу может продлить жизнь. Экспериментально установлено, что способность вставать с пола является предиктором долголетия у людей от 51 до 80 лет.

Кроме того, привычка помогает улучшить баланс и координацию, а также укрепляет позвоночник и выпрямляет осанку.

Эксперимент также показал, что люди, которые с трудом справляются с задачей вставать с пола, рискуют прожить меньше, чем те, кто с легкостью выполнял упражнение.

Вам будет интересно

Девять продуктов, после которых нельзя загорать

Некоторые продукты могут сделать кожу более чувствительной к ультрафиолетовым лучам и повысить риск солнечных ожогов и других повреждений кожи при заг...

23.07.2023

623

По данным Минобороны, беспилотники сбили над Московским регионом, Краснодарским краем, Крымом, Белгородской, Брянской, Владимирской, Калужской, Курской, Ленинградской, Новгородской, Орловской, Псковской, Рязанской, Смоленской, Тверской и Тульской областями.

В Ленинградской области на складах маркетплейса в деревне Новосаратовка произошел пожар, сообщил губернатор Александр Дрозденко. В поселке Синявино обрушились конструкции одного из складов птицефабрики «Северная».  

Ракетой атаковано предприятие в Кирове, есть пострадавшие, им оказывается помощь, сообщил губернатор Александр Соколов. В Твери в результате отражения атаки БПЛА произошло возгорание административного здания логистического центра в поселке Элеватор, сообщил врио губернатора Виталий Королев.

Ограничения на полеты самолетов вводили в Пулково, Шереметьево, а также аэропортах Перми, Ижевска, Кирова, Бугульмы, Казани, Нижнекамска, Самары, Ульяновска, Чебоксар, Пскова, Геленджика, Пензы и Саратова.  

Вам будет интересно

Над Ленобластью сбито 59 украинских БПЛА

Фото: Минобороны Опасность БПЛА в Ленинградской области была объявлена в 01:43. К утру силами ПВО было сбито 59 БПЛА противника. Об этом сообщил губер...

24.07.2026

202