Петербуржцы и граждане Ленобласти рассказали о причинах стресса

Но мненение работодателей и работников в этом вопросе разделилось.

Эксперты сервиса hh.ru провели опрос среди жителей Ленинградской области, чтобы выяснить отношение стрессу на работе. Результаты опубликовал новостной портал «Online47».

Работодатели и сотрудники по-разному смотрят на вопрос возникновения стресса в производственном процессе. В частности, работники чаще всего среди причин упоминают неуверенность в завтрашнем дне (51%), новости и социально-политический контекст (37%), а также отношения с руководством (33%).

При этом начальники считают, что главными поводами для стресса у персонала являются большой объем работы, семейные обстоятельства подчиненных и сроки выполнения поручений.

Фото: pxhere.com

Вам будет интересно

При приеме на работу петербуржцам задают вопросы о семье

На собеседованиях этот вопрос ставит граждан в неудобное положение.  Как сообщила пресс-служба SuperJob, к исследованию привлекались представители эко...

30.07.2023

572

Постоянное чувство голода даже после еды может быть связано с недостаточной питательностью рациона, рассказала диетолог Федерика Амати.

По словам специалиста, одним из наиболее эффективных изменений может стать увеличение количества клетчатки и продуктов растительного происхождения. Клетчатка замедляет пищеварение, поддерживает микрофлору кишечника и помогает дольше сохранять чувство сытости. В рацион также стоит добавлять источники качественного белка и полезных жиров.

«Они богаты питательными веществами и усваиваются медленно, что способствует медленному высвобождению энергии в течение дня. Поэтому сосредоточьтесь на бобовых, орехах, семечках, цельных фруктах и овощах, цельнозерновых продуктах, яйцах, молочных продуктах и жирной рыбе», – отметила Федерика Амати

Диетолог также напомнила, что иногда человек может путать чувство голода с жаждой. Поэтому в течение дня важно регулярно пить воду.

Кроме того, для контроля аппетита полезна физическая активность. Она помогает снижать стресс, улучшает сон, поддерживает здоровый уровень глюкозы в крови и влияет на метаболическую реакцию организма на пищу.

Вам будет интересно

Житель Всеволожского района победил сетевой супермаркет

Жителю поселка Романовка во Всеволожском районе удалось добиться ликвидации стихийной свалки рядом с домом. Фото: Телеграм-канал «Чистая Ленобласть» Р...

01.02.2026

1856