Туроператоры назвали самые трендовые направления для путешествий этой осенью

14:35 05.09.2023

В этом году россиянам стали доступны довольно экзотические варианты заграничного отдыха.

В этом году россиянам стали доступны «пакетные» предложения в Китай и в Африку. Кроме того, наши соотечественники могут слетать в Камбоджу, Сингапур или Филиппины. Ранее эти направления были недоступны из-за пандемии.

Мы добавили много новинок в этом сезоне и планируем продолжить их продавать и в последующем… Особенно хотелось бы выделить Китай и страны Африки, как самые трендовые новинки. Помимо интереса туроператоров на них сосредоточен двусторонний интерес властей, - цитирует крупного туроператора РИА Новости.

Ученые из России разработали новую формулу бетона: он дешевле и намного крепче

Весь секрет - в использовании скорлупы кокоса. Ученые Донского государственного технического университета представили новую формулу строительного бето...

Анастасия Щербакова

Теги

Китай туроператоры

Для души Новости

Отметившая 107-летие британка назвала свой секрет долголетия

22:39 23.10.2026

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

«Секрет долгой и счастливой жизни — хороший мужчина, крепкая семья и умение держать всех вокруг в тонусе. Кроме того, я не могу жить без яичницы с беконом каждое утро или без моих желейных конфет!», — заявила британка.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

Фото: magnific

Анастасия Щербакова

Теги

долголетие здоровье

Туроператоры назвали самые трендовые направления для путешествий этой осенью

Отметившая 107-летие британка назвала свой секрет долголетия

Популярное