В Петербурге каждый восьмой привился от гриппа

За первые две недели сентября прививку от гриппа сделали 630 тысяч петербуржцев - 12% населения города.

Как информирует «Фонтанка.ру» с опорой на пресс-службу Смольного, в городе действует 265 медицинских бригад, работающих на 310 объектах. Прививки доступны в районных поликлиниках и передвижных пунктах, расположенных у станций метро.

В рамках национального календаря прививок на 2023 год запланировано вакцинировать 3,2 миллиона человек, что составляет 60% населения города, включая 500 тысяч детей и 12 тысяч беременных. Прививочная кампания началась 28 августа и будет продолжаться до декабря 2023 года.

В школах Петербурга уже начался сезон ОРВИ, однако карантинных классов в городе на данный момент нет.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1309

Фото: magnific