Экономист предупредила россиян о новых правилах оплаты ЖКХ

С октября в силу вступили новые правила оплаты жилищно-коммунальных услуг.

Доцент кафедры экономической политики и экономических измерений Государственного университета управления Наталья Казанцева рассказала агентству «Прайм», на что стоит обратить внимание гражданам, чтобы избежать переплат.

Эксперт предупредила, что каждый месяц собственники оплачивают содержание и ремонт общей площади, что входит в коммунальные платежи. К дополнительным расходам способны привести недобросовестные действия самих жильцов.

Вам будет интересно

Депутат Разворотнева посоветовала брать кредиты для оплаты долгов по ЖКУ

Если человек не может выплатить долги за жилищные услуги, он может попробовать договориться об отсрочке платежа, реструктуризировать долг или списать...

30.09.2023

698

По новым правилам, прописанным в Гражданском кодексе, если по вине кого-то из собственников возникли новые затраты на содержание общедомового имущества, то оплачивать их придется нарушителю, а не управляющей компании. Устанавливать личность виновников и разыскивать их намерены с помощью записей с камер видеонаблюдения и очевидцев.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1302

Фото: magnific