Более двухсот дорожно-транспортных происшествий случилось в Ленобласти за минувшие выходные

Около дыух десятков человек пострадали, пятеро погибли, в том числе один ребенок.

По Петербургу и Ленобласти 23 октября, за минувшие выходные в двух соседних регионах произошло 1142 дорожных столкновения, из которых 232 – в области. Об этом сообщает 47news.

В 47-м регионе в 20 случаях были пострадавшие, всего травмы получили 19 человек, детей среди раненых не было.

В Петербурге из 910 ДТП пострадавшие были в 24 случаях, травмы получили 25 человек и один несовершеннолетний. Погибли четыре человека.

Вам будет интересно

Один человек пострадал в ДТП под Сертолово

Авария произошла утром 19 октября на дороге «Песочное — Киссолово» во Всеволожском районе Ленобласти. Там столкнулись самосвалом и легковой автомобиль...

19.10.2023

567

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1311

Фото: magnific