«Игора Драйв» примет чемпионат России по ралли-рейдам баха

Ралли «Россия – Северный лес» пройдет с 8 по 11 февраля 2024 года на автодроме «Игора Драйв».

Маршрут «Россия – Северный лес» 2024 года проложен по дорогам Выборгского и Приозерского района. За три гоночных дня (с 8 по 11 февраля) участники преодолеют более 1000 км.

Наблюдать за гонкой болельщики смогут с естественной трибуны. В сервис-парке «Игора Драйв» гости смогут поближе рассмотреть гоночную технику, на которой спортсмены ставят рекорды в экстремальных условиях.

Напомним, что автодром «Игора Драйв» — уникальный проект, объединяющий технические виды спорта и развлечения. Площадь Центра составляет около 100 гектаров, на которых расположены десять профессиональных трасс различной конфигурации и комплекс сооружений.

Врач-эндокринолог назвала главные пищевые факторы, негативно влияющие на уровень холестерина.

Врач превентивной медицины Анастасия Самойлова в беседе с порталом «Доктор Питер» объяснила, какие продукты провоцируют рост «плохого» холестерина, и почему сахар может быть опаснее жирного мяса.

Проблема высокого уровня холестерина в крови требует комплексного подхода к питанию, считает эндокринолог и нутрициолог Анастасия Самойлова. В числе главных врагов сосудистой системы эксперт выделяет трансжиры, которые образуются в процессе промышленной гидрогенизации.

Они действуют разрушительно, повышая уровень ЛПНП («плохого» холестерина) и одновременно снижая защитный уровень ЛПВП («хорошего»). Эти вещества содержатся в фастфуде, маргарине, покупной выпечке и чипсах, поэтому их рекомендуется полностью исключить из рациона.

Что касается насыщенных жиров, содержащихся в красном мясе, сливочном масле и жирных молочных продуктах, то их влияние эксперт называет более неоднозначным. По словам Самойловой, миф о вреде яиц для здорового человека опровергли — употребление одного-двух яиц в день считается абсолютно безопасным.

Тем временем влияние углеводов и сахар часто остается недооцененным. На самом же же деле резкие скачки глюкозы провоцируют выброс инсулина, который подает печени сигнал к синтезу жиров. В результате организм начинает вырабатывать триглицериды и опасные частицы ЛПОНП. Поэтому регулярное употребление сладкой выпечки может нанести сосудам вред, сопоставимый с последствиями от избытка жирной пищи.

Вам будет интересно

Ученые назвали 5 овощей, содержащих яд в недозревшем виде

Популярные у россиян овощи в незрелом виде содержат опасные для организма вещества. Помидоры, картофель, перец, баклажаны и физалис в недозревшем виде...

17.06.2026

613

Фото на миниатюре: magnific