Пять терабайт персональных данных утекло в сеть в России в январские праздники

В период январских праздников, с 1 по 9 января, хакеры опубликовали 116,5 миллиона записей с данными россиян общим объемом 5 терабайт.

Это на 10% больше, чем в аналогичном периоде прошлого года. Об этом сообщила пресс-служба компании «Солар», занимающейся кибербезопасностью, пишет издание «Коммерсантъ».

Больше всего атака затронула финансовый сектор (115,2 миллиона строк). Также от утечек пострадали отрасли ритейла, телекома, госсектора, услуг и IT.

Вам будет интересно

В 2024 году каждый месяц будут магнитные бури

В 2024 году, в рамках действующего сейчас солнечного цикла, каждый месяц на Земле будут происходить магнитные бури. Об этом заявил заведующий лаборато...

09.01.2024

856

По словам руководителя сервиса мониторинга внешних цифровых угроз Solar Aura Александра Вураско, затишье наблюдалось лишь 1 января, в остальные дни специалисты регулярно фиксировали различные киберинциденты.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1312

Фото: magnific