Россиянам напомнили о возможности получать ежемесячную выплату из маткапитала

В Госдуме напомнили россиянам о возможности получать пособие из маткапитала на детей до трех лет.

Для нее не действует правила нулевого дохода или требований к имуществу. Главное условие: доход на члена семьи не должен превышать двукратную величину прожиточного минимума.

Подробнее о выплате – в карточках Госдумы.

photo_2024-01-15 14.13.35

photo_2024-01-15 14.13.37

photo_2024-01-15 14.13.39

photo_2024-01-15 14.13.40

photo_2024-01-15 14.13.42

photo_2024-01-15 14.13.43

Фото: t.me/duma_gov_ru

Вам будет интересно

Путин выступил против использования маткапитала для покупки машины

Президент России Владимир Путин высказался против использования средств материнского капитала для приобретения автомобиля. «Давайте не будем трогать с...

10.01.2024

584

Ранее ivbg.ru опубликовал памятку по всем выплатам на детей. Также напоминаем, что в Ленобласти заработал чат-бот по выплате пособий на детей от 3 до 7 лет и запущен сервис «социальный калькулятор» на сайте Центра социальной защиты населения Ленобласти. На главную страницу сайта добавили разделы «Студенты», «Многодетные семьи», «Семьи с детьми-инвалидами», «Трудная жизненная ситуация», «Поддержка военнослужащий и их семей» для быстрой навигации в разделах.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1312

Фото: magnific