Путин подписал указ о призыве россиян на военные сборы  

Владимир Путин подписал 1 марта ежегодный указ о призыве на военные сборы в ВС РФ. Призыву на военные сборы в вооруженных силах, войсках Росгвардии, в подразделениях МЧС, в органах госохраны, ФСБ подлежат россияне, находящиеся в резерве.

Правительству и руководителям на местах поручено обеспечить выполнение мероприятий, связанных с проведением сборов. Указ вступил в силу со дня опубликования.

Военные сборы – плановое мероприятие, проводится в России ежегодно. Цель – совершенствование боевой выучки пребывающих в резерве. Аналогичный указ Владимир Путин подписывал в 2023 году.

Повестки могут приходить раз в три года. Обычно сборы граждан из запаса длятся до двух месяцев, при этом за все время резервист не может провести на службе больше года. От сборов освобождены служащие и гражданские работники правоохранительных органов, спасатели, таможенники и граждане с бронью.

Вам будет интересно

«Эти безумцы готовы на все»: Лидер французской партии ужаснулся подготовкой НАТО к нападению на Россию

Лидер французской партии «Патриоты» Флориан Филиппо допустил, что НАТО может провести операцию против России под ложным флагом уже в ближайшие месяцы....

20.01.2024

905

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1302

Фото: magnific