Возможности для цифровизации бизнеса и перехода на отечественное ПО расширяются для предпринимателей Ленобласти

В открытом доступе появилась информация о том, что для предпринимателей из Санкт-Петербурга и Ленобласти действуют различные бесплатные вебинары и онлайн-программы информационной поддержки в развитии бизнеса. Речь идет об электронной логистической документации, дистанционном обучении персонала посредством отечественного ПО, об облачных хранилищах и даже телемедицине.

За комментариями редакция ivbg.ru обратилась к экспертам МТС.

Как пояснили в пресс-службе компании, вебинары, в последнее время, набирают всё большую популярность на рынке. В ходе этих вебинаров начинающие бизнесмены и предприниматели из 47 региона получают знания о том, как оцифровать свои бизнес-процессы и сократить расходы. Обсуждаются актуальные темы и проблематика.

Эксперты отмечают, что в процессе подобных вебинаров предприниматели получают обширные знания о том, зачем, например, переходить на электронные путевые листы и транспортные накладные или как сделать онлайн-обучение персонала качественным и удобным, и почему учиться на отечественном ПО безопаснее, а также узнают о методах хранения данных и безопасного резервного копирования.

Врач рассказал, что может быть причинами дискомфорта. Среди них есть довольно серьезные.

Порой ноги остаются ледяными, даже если вы надели очень теплые носки. Врач-терапевт Святослав Крупенин объяснил в беседе с порталом «Газета.Ru», что дело не только в погоде. На дискомфорт могут влиять изменения в кровообращении, неудобная обувь, влажность и малоподвижный образ жизни.

Специалист подчеркивает ,что когда на улице холодно, организм включает защитный механизм, перенаправляя кровоток от конечностей к жизненно важным органам. Сосуды сужаются, и ноги начинают мерзнуть. Ситуацию усугубляет отсутствие физической активности, из-за чего мышцы вырабатывают недостаточно тепла.

Также стоит обратить внимание на качество обуви и носков. Слишком тесные модели сдавливают стопу, ухудшая кровоснабжение, а влага от пота лишает носки их теплоизоляционных свойств.

Если ноги быстро согреваются в помещении или после движения, беспокоиться не о чем. Однако стоит записаться к врачу, если зябкость стала постоянной, сопровождается онемением, отеками, изменением оттенка кожи, болями или ранами, которые долго заживают.

Подобные симптомы могут указывать на системные сбои, включая анемию, диабет или гипотиреоз. Например, сочетание постоянного холода с лишним весом и слабостью — повод проверить щитовидную железу, а одышка на фоне бледности может свидетельствовать об анемии.

Чтобы согреться, лучше воспользоваться теплыми, но не горячими ванночками. При этом эксперт предостерегает от употребления алкоголя для «обогрева». С жалобами на постоянную зябкость стоит начать с визита к терапевту, который при необходимости направит к эндокринологу, неврологу или сосудистому хирургу.

Вам будет интересно

Эта рыба идеальный продукт для вашей щитовидки и не только

Атлантическая треска является важнейшим продуктом для поддержания работы щитовидной железы в условиях повсеместного дефицита йода. Щитовидная железа и...

11.10.2026

1239

Фото: magnific