Облачная погода ждет жителей Ленобласти 3 апреля. Местами по региону ожидается порывистый ветер.

На севере региона синоптики прогнозируют осадки, местами сильные: ночью в виде дождя с мокрым снегом, днем дождя, переходящего в мокрый снег, снег. В отдельных районах ледяной дождь, налипание мокрого снега, гололед. Температура воздуха в течение суток -2...+3°C. На дорогах сложная обстановка.

Вам будет интересно

Весна откладывается: в Ленобласти и Петербурге ожидается снег и похолодание

По словам синоптика, резкое ухудшение погоды может произойти уже на этой неделе. В конце марта и начале апреля погода порадовала жителей Петербурга и...

01.04.2024

619

На юге региона ночью пройдут кратковременные дожди, днем ожидаются осадки в виде дождя, вечером переходящего в мокрый снег. Температура воздуха ночью +3...+8°C, днем +8...+13°C, на юго-западе в течение суток +1...+6°C.

Врач рассказал, какие продукты следует включать в рацион при варикозном расширении вен.

Врач-диетолог Евгений Арзамасцев посоветовал россиянам, страдающим варикозом, налегать на зелень, орехи и рыбу. По словам специалиста, эти продукты помогают справляться с симптомами недуга.

«Нам нужен витамин K и антиоксиданты. Они содержатся в зеленых овощах и зелени – например шпинате, капусте и кресс-салате», – цитирует врача «Москва24».

Рекомендация диетолога: 400 граммов овощей ежедневно, в том числе зелень.

«Также укрепляют сосудистую стенку полезные омега-3 жирные кислоты и Q10. Они содержатся в рыбе, маслах и орехах», – также посоветовал врач.

Арзамасцев рекомендует употреблять рыбу 4–5 раз в неделю. Что же касается орехов и масла, достаточно 10-20 граммов в день.

Вам будет интересно

Инфекционист рассказала о натуральных способах защиты от клещей

Как оказалось, опасные паразиты не переносят запаха чеснока, полыни и лаванды. Фото: erik-karits-2093459/ freepik.com Врач-инфекционист Марият Мухина...

16.03.2025

79