На карьерном форуме Techno Track предприятия из Ленобласти представили программы летних стажировок для студентов

В середине мая в Северной столице прошел первый Молодежный форум инженерных профессий Techno Track. В его рамках российские компании представили для студентов свои карьерные возможности.

IMG_5376

IMG_5748

Фото: пресс-служба ВШТЭ СПбГУПТД

Форум, предназначенный для молодых и амбициозных специалистов, которые хотят найти интересную стажировку или работу по душе, собрал в стенах Высшей школе технологии и энергетики СПбГУПТД несколько сотен участников. Эксперты «Светогорского ЦБК» (Ленинградская область), одного из главных партнеров мероприятия, провели мастер-класс «Метод SMART как эффективный инструмент для поиска работы». Студенты познакомились с вариантами оплачиваемых летних стажировок на предприятии, а также получили конкретные рекомендации, которые они смогут легко применить на практике.

«Мы ценим свежий взгляд, стремимся привлекать молодежь, всегда рады, когда студенты строят карьеру на нашем предприятии, и остаются с нами надолго», − прокомментировала журналистам Татьяна Синицына, старший менеджер по управлению персоналом НПАО «Светогорский ЦБК».

Сегодня на комбинате в Светогорске работают более 400 молодых специалистов в возрасте от 18 до 35 лет. Студентам старших курсов предлагается пройти краткосрочную оплачиваемую стажировку в профильных департаментах. Кроме того, в компании успешно работает программа привлечения и развития молодых талантов «ВЗЛЕТ».

Вам будет интересно

На промышленном предприятии в Ленобласти прошла акция «Неделя без турникетов»

Фото: пресс-служба НПАО «Светогорский ЦБК» Третья календарная неделя апреля на «Светогорском ЦБК», одном из крупнейших производственных предприятий Л...

25.04.2024

467

Надписи на упаковке вроде «фитнес» или «натуральный» часто скрывают избыток вредных добавок.

Современные производители используют десятки уловок, чтобы замаскировать содержание сахара, соли и трансжиров в составе повседневных продуктов. 

Елена Милаева, эксперт по коррекции пищевого поведения, отмечает, что ингредиенты на этикетке всегда указываются в порядке убывания массы. Если любой из видов сахара занимает одну из первых позиций, продукт фактически является десертом, даже если это йогурт или мюсли. Сахар часто прячется под названиями «глюкозно-фруктозный сироп», «концентрат фруктового сока», «мальтоза» или «декстроза».

Аналогичная ситуация складывается с солью. Помимо привычной поваренной или морской соли, потребителю стоит обращать внимание на усилители вкуса (например, глутамат натрия) и консерванты, такие как бензоат натрия. Их наличие почти всегда сигнализирует о высоком содержании натрия, который провоцирует задержку жидкости и нагрузку на почки. Лидерами по скрытой соли остаются колбасные изделия, готовые соусы и промышленная выпечка.

Особую опасность представляют трансжиры, которые ВОЗ рекомендует полностью исключить из рациона из-за риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Чтобы распознать их, нужно искать фразы «гидрогенизированные масла» или «кулинарный жир». Эксперт советует насторожиться, если в разделе «пищевая ценность» при общем количестве жиров содержание насыщенных жиров стремится к нулю — вероятно, производитель скрыл трансжиры.

Главное правило при выборе продуктов в магазине — помнить, что первые пять ингредиентов формируют 80% состава. Как подчеркивает Елена Милаева, если название компонента невозможно прочесть или его назначение остается неясным — скорее всего, этот продукт не принесет пользы вашему организму.

Фото: magnific/ bearfotos

Вам будет интересно

Эта рыба идеальный продукт для вашей щитовидки и не только

Атлантическая треска является важнейшим продуктом для поддержания работы щитовидной железы в условиях повсеместного дефицита йода. Щитовидная железа и...

11.10.2026

1264