Госавтоинспекция Петербурга и Ленобласти меняет график работы на этой неделе

16:41 10.06.2024

Это связано с празднованием Дня России, выпавшего в этом году на среду.

Госавтоинспекция по Санкт-Петербургу и Ленинградской области предупредила граждан об изменениях в графике работы. В связи с празднованием Дня России регистрационно-экзаменационные подразделения ведомства будут работать:

♦ 11 июня – предпраздничный рабочий день, время работы сокращается на 1 час;

♦ 12 июня 2024 года – нерабочий праздничный день, далее по графику.

настоящее время реализована возможность осуществить предварительную запись на получение государственных услуг по линии Госавтоинспекции в любой межрайонный регистрационно-экзаменационный отдел ГИБДД города Санкт-Петербурга и Ленинградской области посредством Единого портала государственных и муниципальных услуг, - добавили в ведомстве.

В России началась четырехдневная рабочая неделя

12 июня в стране будет праздноваться День России. На этой неделе россияне будут работать только четыре дня в связи с празднованием Дня России (12 июня...

Анастасия Щербакова

Теги

госавтоинспекция график работы

Для души Новости

Отметившая 107-летие британка назвала свой секрет долголетия

22:39 23.10.2026

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

«Секрет долгой и счастливой жизни — хороший мужчина, крепкая семья и умение держать всех вокруг в тонусе. Кроме того, я не могу жить без яичницы с беконом каждое утро или без моих желейных конфет!», — заявила британка.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

Фото: magnific

Анастасия Щербакова

Теги

долголетие здоровье

Госавтоинспекция Петербурга и Ленобласти меняет график работы на этой неделе

Отметившая 107-летие британка назвала свой секрет долголетия

Популярное