Перминов прокомментировал завершившиеся дебаты между кандидатами в президенты США Джо Байденом и Дональдом Трампом

В пятницу, 28 июня, прошли теледебаты кандидатов в президенты США Дональда Трампа и Джо Байдена.

Сенатор РФ от Ленобласти Сергей Перминов в беседе с Online47 прокомментировал завершившиеся дебаты и поделился мнением, какой президент нужен США, чтобы отношения с РФ стали более лояльными.

Сенатор отметил, что президентская кампания в США, учитывая ее значимость для определения вектора будущего развития страны, традиционно привлекает повышенное внимание. Дебаты кандидатов на телевидении — один из ее значимых этапов, в рамках которого избиратели могут наглядно сравнить двух претендентов. От итогов выступлений каждого зависит дальнейшая тактика действий их штабов.

Сергей Перминов добавил, что отношения с Россией могут начать восстанавливаться в том случае, если новый американский лидер откажется от идеи нанесения нам «стратегического поражения».

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1312

Фото: magnific