"Беда случилась": экс-домработница Пугачевой сообщила о ее плохом состоянии

Слухи об ухудшении состояния здоровья Пугачевой появились после ее недавних фото из Юрмалы.

Бывшая домработница Аллы Пугачевой Людмила Дорондова заявила об ухудшении состояния здоровья певицы. Недавно в интернет утекли фото прогуливающейся по Юрмале артистки. Пользователи отметили, что исполнительница шла неуверенной походкой и сильно сутулилась.

Дорондова отметила, что сейчас Пугачева испытывает очень сильный стресс.

Вам будет интересно

Телеведущий Познер попал в больницу из-за злокачественной эпителиомы кожи - СМИ

Телеведущий Владимир Познер попал в больницу. По данным тг-канала Mash, 90-летнему журналисту диагностировали злокачественную эпителиому кожи. В июне...

18.07.2024

801

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1317

Фото: magnific