В Брянской области объявлен режим контртеррористической операции

09:07 10.08.2024

Введение режима КТО связано с повышением уровня диверсионно-террористических угроз со стороны Украины.

В Брянской области веден режим контртеррористической операции, передает ТАСС.

Начальником УФСБ России по Брянской области, генерал-майором С.В. Ворониным принято решение о проведении контртеррористической операции <...> на территории Брянской области, - указано в сообщении.

Режим КТО предполагает возможность применения специальных мер и ограничений: проверка документов, отбуксировка транспорта, усиленный контроль общественного порядка и охрана объектов различной инфраструктуры.

Правительство выделит Курской области 220 млн рублей на помощь жителям

Правительство РФ выделит Курской области 220 млн рублей на материальную помощь жителям. Власти региона должны в кратчайшие сроки передать в Минфин сог...

Анастасия Щербакова

Теги

Брянская область контртеррористическая операция

Для души Новости

Отметившая 107-летие британка назвала свой секрет долголетия

22:39 23.10.2026

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

«Секрет долгой и счастливой жизни — хороший мужчина, крепкая семья и умение держать всех вокруг в тонусе. Кроме того, я не могу жить без яичницы с беконом каждое утро или без моих желейных конфет!», — заявила британка.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

Фото: magnific

Анастасия Щербакова

Теги

долголетие здоровье

В Брянской области объявлен режим контртеррористической операции

Отметившая 107-летие британка назвала свой секрет долголетия

Популярное