Вратарь «Динамо» забил гол в матче РПЛ, спас команду от поражения и установил рекорд

Вратарь «Динамо» Игорь Лещук установил рекорд Российской премьер-лиги (РПЛ), став первым голкипером в РПЛ, поразившим ворота соперников с игры.

Футболист также стал вторым вратарем за всю историю чемпионата России, забившим в турнире: 22 сентября 2001 года Андрей Новосадов из «Торпедо-ЗИЛ» отличился с пенальти в матче против «Факела» (3:1).

Благодаря голу 28-летнего Игоря Лещука «Динамо» спаслось от поражения в матче с «Ахматом». Встреча завершилась со счетом 1:1.

Игорь Лещук – воспитанник «Динамо», на протяжении всей карьеры играет за клуб. В текущем сезоне он провел четыре матча в РПЛ и шесть в Кубке России.

Вам будет интересно

«Тебе недолго осталось»: Тренер клуба РПЛ получил красную карточку за угрозы судье после игры

Главный тренер клуба «Пари Нижний Новгород» Виктор Гончаренко получил красную карточку после матча 17-го тура Российской премьер-лиги (РПЛ) с «Ростово...

02.12.2024

619

Врач-эндокринолог назвала главные пищевые факторы, негативно влияющие на уровень холестерина.

Врач превентивной медицины Анастасия Самойлова в беседе с порталом «Доктор Питер» объяснила, какие продукты провоцируют рост «плохого» холестерина, и почему сахар может быть опаснее жирного мяса.

Проблема высокого уровня холестерина в крови требует комплексного подхода к питанию, считает эндокринолог и нутрициолог Анастасия Самойлова. В числе главных врагов сосудистой системы эксперт выделяет трансжиры, которые образуются в процессе промышленной гидрогенизации.

Они действуют разрушительно, повышая уровень ЛПНП («плохого» холестерина) и одновременно снижая защитный уровень ЛПВП («хорошего»). Эти вещества содержатся в фастфуде, маргарине, покупной выпечке и чипсах, поэтому их рекомендуется полностью исключить из рациона.

Что касается насыщенных жиров, содержащихся в красном мясе, сливочном масле и жирных молочных продуктах, то их влияние эксперт называет более неоднозначным. По словам Самойловой, миф о вреде яиц для здорового человека опровергли — употребление одного-двух яиц в день считается абсолютно безопасным.

Тем временем влияние углеводов и сахар часто остается недооцененным. На самом же же деле резкие скачки глюкозы провоцируют выброс инсулина, который подает печени сигнал к синтезу жиров. В результате организм начинает вырабатывать триглицериды и опасные частицы ЛПОНП. Поэтому регулярное употребление сладкой выпечки может нанести сосудам вред, сопоставимый с последствиями от избытка жирной пищи.

Вам будет интересно

Ученые назвали 5 овощей, содержащих яд в недозревшем виде

Популярные у россиян овощи в незрелом виде содержат опасные для организма вещества. Помидоры, картофель, перец, баклажаны и физалис в недозревшем виде...

17.06.2026

606

Фото на миниатюре: magnific