Крупнейший в истории эксперимент по счастью охватит более 30 тысяч человек по всему миру

Фото: Baltphoto.ru

Более 1000 ученых со всего мира начинают масштабное исследование, целью которого станет изучение механизмов счастья. Как сообщает The Guardian, проект охватит 30 тысяч добровольцев из разных уголков планеты, протестирует стратегии, способные улучшить настроение и общее благополучие.

Особенностью нового исследования станет учет ошибок прошлых проектов. Многие из них сосредотачивались на жителях развитых западных стран, что ограничивало универсальность выводов. Как отмечают ученые, методы, подходящие для жителей Чикаго, могут быть совершенно неприменимы в Чунцине или Момбасе.

Современные теории счастья базируются на работах таких ученых, как Эдвард Деси и Ричард Райане, авторов теории саморегуляции, а также Мартина Селигмана, основателя позитивной психологии.

По словам профессора Элизабет Данн из Университета Британской Колумбии, новое исследование станет «самым масштабным и разнообразным из всех, что когда-либо проводились». Оно должно не только объяснить природу счастья, но и разработать универсальные рекомендации для улучшения качества жизни людей по всему миру.

Вам будет интересно

Неизвестный сигнал из космоса приходит на Землю каждые 54 минуты – впервые в истории

Нечто посылает на Землю один импульс каждый 54 минуты ровно. Его ловят на радиотелескопе в Австралии. Характеристики сигнала меняются, у исходного пер...

10.06.2024

3568

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1317

Фото: magnific