Врач назвала продукты, которые нужно есть каждый день

Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала, какие продукты следует употреблять ежедневно.

По ее словам, в ежедневный рацион необходимо включать не менее 400 граммов фруктов и овощей. В качестве дополнения к салату из свежих овощей можно использовать орехи или ягоды, в том числе замороженные, сообщает РИА Новости.

Вам будет интересно

Роспотребнадзор Ленобласти назвал симптомы бокавируса, опасного для детей

Фото: Baltphoto.ru Бокавирус – инфекция, поражающая дыхательную систему и ЖКТ. Чаще всего заболевают дети до пяти лет, однако встречается и у в...

05.02.2025

662

Осень считается одним из наиболее благоприятных периодов для поиска новой работы, сообщает spb.aif.ru

По словам экспертов, после завершения летнего сезона и отпусков компании открывают больше вакансий, а на рынок труда выходят новые кандидаты, в том числе выпускники вузов.

«Если ищешь работу в августе – выбор меньше, а в сентябре – гораздо больше. К тому же выпустились новые специалисты из университетов. Осень, как и февраль-март, считается благоприятным временем для нового карьерного шага», – пояснил кадровый эксперт Илья Варакин

Илья Варакин также отметил, что многие кадровые изменения компании планируют именно на осенний период.

Вам будет интересно

Банк России ухудшил прогноз по инфляции и ставке: чего ждать россиянам?

Фото: Freepik. Банк России представил проект основных направлений денежно-кредитной политики на 2027-2029 годы. Регулятор рассматривает четыре сценари...

06.09.2026

212