Сергей Бебенин: День защитника Отечества – праздник, давно ставший всенародным

Спикер областного парламента Сергей Бебенин поздравил защитников родины с 23 февраля.

День защитника Отечества – праздник, давно ставший всенародным. В этот день мы с благодарностью вспоминаем тех, кто во все времена стоял на страже нашей Родины, кто своим трудом в тылу приближал победу, кто ковал ее, когда страна становилась лакомым куском для тех, кто хотел установить здесь свои порядки. Хочется поблагодарить каждого участника творческого конкурса «Мой герой СВО 47» за вклад в сохранение памяти о подвигах наших защитников. Их работы, полные искренней любви и уважения к нашим героям, трогают до глубины души, - отметил Сергей Бебенин.

Сергей Бебенин также подчеркнул значимость региональной программы «Герои команды 47». Регистрация для участия в программе «Герои Команды 47» для обучения и трудоустройства на управленческие должности в Ленобласти открылась на платформе «Россия — страна возможностей» и продлится месяц.

Этот важный проект напоминает о периоде после Великой Отечественной войны, когда фронтовики, прошедшие через горнило сражений, в мирной жизни заняли ключевые позиции в органах власти, силовых структурах, на производстве, дав стране мощный импульс развития. Мы в Ленинградской области сделаем все возможное, чтобы ребята, возвращающиеся домой с СВО, успешно адаптировались к мирной жизни и стали нашими надежными партнерами, продолжателями наших дел, - подчеркнул спикер Законодательного собрания 47 региона.

После конкурсного отбора 47 ветеранов СВО будут включены в кадровый резерв. Подробнее о процедуре по ссылке: защитник47.рф/z. Регистрация по ссылке.

Надписи на упаковке вроде «фитнес» или «натуральный» часто скрывают избыток вредных добавок.

Современные производители используют десятки уловок, чтобы замаскировать содержание сахара, соли и трансжиров в составе повседневных продуктов. 

Елена Милаева, эксперт по коррекции пищевого поведения, отмечает, что ингредиенты на этикетке всегда указываются в порядке убывания массы. Если любой из видов сахара занимает одну из первых позиций, продукт фактически является десертом, даже если это йогурт или мюсли. Сахар часто прячется под названиями «глюкозно-фруктозный сироп», «концентрат фруктового сока», «мальтоза» или «декстроза».

Аналогичная ситуация складывается с солью. Помимо привычной поваренной или морской соли, потребителю стоит обращать внимание на усилители вкуса (например, глутамат натрия) и консерванты, такие как бензоат натрия. Их наличие почти всегда сигнализирует о высоком содержании натрия, который провоцирует задержку жидкости и нагрузку на почки. Лидерами по скрытой соли остаются колбасные изделия, готовые соусы и промышленная выпечка.

Особую опасность представляют трансжиры, которые ВОЗ рекомендует полностью исключить из рациона из-за риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Чтобы распознать их, нужно искать фразы «гидрогенизированные масла» или «кулинарный жир». Эксперт советует насторожиться, если в разделе «пищевая ценность» при общем количестве жиров содержание насыщенных жиров стремится к нулю — вероятно, производитель скрыл трансжиры.

Главное правило при выборе продуктов в магазине — помнить, что первые пять ингредиентов формируют 80% состава. Как подчеркивает Елена Милаева, если название компонента невозможно прочесть или его назначение остается неясным — скорее всего, этот продукт не принесет пользы вашему организму.

Фото: magnific/ bearfotos

Вам будет интересно

Эта рыба идеальный продукт для вашей щитовидки и не только

Атлантическая треска является важнейшим продуктом для поддержания работы щитовидной железы в условиях повсеместного дефицита йода. Щитовидная железа и...

11.10.2026

1262