Вход в Эрмитаж будет бесплатным 8 марта

В честь Международного женского дня Эрмитаж откроет двери для бесплатного посещения. Праздничные билеты доступны и мужчинам.

Бесплатные входные билеты можно оформить на сайте Эрмитажа, их будут размещать постепенно в отдельной вкладке. Также бесплатные билеты можно получить 8 марта в кассах Главного музейного комплекса и Главного штаба. Одному человеку можно взять не более трех бесплатных билетов.

Есть вероятность, что попасть внутрь смогут не все, так как количество гостей будут определять «по возможностям музейного пространства».

Вам будет интересно

Посещение природного памятника на реке Оредеж может стать платным

Правительство Ленобласти может ввести плату за посещение природного памятника на реке Оредеж у поселка Белогорка в Гатчинском районе. Фото: Дирекция О...

03.03.2025

556

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1317

Фото: magnific